Домашнюю аптечку обычно собирают хаотично: что-то осталось после болезни, что-то посоветовала соседка, что-то купили «про запас» и забыли. Через год половина непригодна, а нужного под рукой нет. Разберём, что действительно должно лежать дома.

Базовый набор: 12 позиций

Это минимум, который закрывает большинство бытовых ситуаций — от царапины до простуды. Конкретные препараты подбирайте вместе с врачом: у каждой группы есть свои ограничения по возрасту и состоянию здоровья.

  • Жаропонижающее на парацетамоле — для взрослых и отдельно в сиропе, если в доме ребёнок.
  • Обезболивающее на ибупрофене — вторая линия, когда парацетамол не помог или есть воспаление.
  • Антисептик для кожи — хлоргексидин или декаметоксин. Йод и зелёнка нужны реже, чем кажется.
  • Стерильные бинты и марлевые салфетки — как минимум два размера.
  • Пластыри — обычные и бактерицидные, несколько размеров.
  • Эластичный бинт — для растяжений.
  • Сорбент — при пищевых отравлениях.
  • Средство для регидратации — порошок для восстановления водно-солевого баланса. Особенно важен при кишечных инфекциях, тем более у детей.
  • Антигистаминное — на случай аллергической реакции.
  • Спрей от заложенности носа — с пометкой, для взрослых или для детей.
  • Термометр — электронный или инфракрасный.
  • Ножницы, пинцет, одноразовые перчатки — банально, но именно их никогда нет в нужный момент.

Что добавить, если в доме ребёнок

Детские формы — это не «взрослое, но меньше». Дозировку рассчитывают по весу, а не по возрасту, и форма выпуска имеет значение: сироп, суспензия, свечи или порошок для раствора. Держите отдельно:

  • жаропонижающее в суспензии с мерным шприцом;
  • солевой раствор для промывания носа;
  • регидратационный порошок — обязательно;
  • гель или мазь от укусов насекомых.

Мерный шприц или ложку храните вместе с флаконом. Чайная ложка — не единица измерения: разница между «неполной» и «с горкой» может быть двукратной.

Что НЕ стоит держать «про запас»

  • Антибиотики. Их назначает врач под конкретного возбудителя. Остатки с прошлого раза — самая частая причина того, что в следующий раз препарат уже не работает.
  • Рецептурные препараты «на всякий случай». Если их не принимают курсом сейчас — они не нужны в аптечке.
  • Половинки блистеров без упаковки. Без коробки вы не знаете ни названия, ни срока годности.

Ревизия дважды в год

Поставьте напоминание в телефоне — весной и осенью. Порядок действий простой:

  • выбросьте всё просроченное и всё без упаковки;
  • проверьте, не изменился ли вид лекарства: сироп помутнел, таблетка раскрошилась, крем расслоился — это повод выбросить даже в пределах срока;
  • докупите то, что закончилось;
  • проверьте, не изменился ли вес ребёнка — возможно, дозировка уже другая.

Лекарства не выбрасывают в мусорку или канализацию. Во многих аптеках есть контейнеры для утилизации — спросите там.