Полезное

Полезные советы

Разбираем то, о чём чаще всего спрашивают у нас: чем препараты отличаются между собой, как их принимать и хранить и когда лучше сразу к врачу.

Все темы Аптечка 1 Витамины 2 Лекарства 1

Витамины

Витамин D: зачем нужен и как выбрать дозировку

Витамин D необходим не только для костей. Он участвует в усвоении кальция, работе мышц, передаче нервных импульсов и функционировании иммунной системы. Организм…

20 сентября 2026 10 мин чтения

Витамины

Как повысить иммунитет осенью: витамины и добавки

Осенью люди чаще находятся в закрытых помещениях, меньше времени проводят на солнце и активнее контактируют с сезонными респираторными вирусами. Это не означает,…

17 сентября 2026 8 мин чтения

Как хранить лекарства дома, чтобы они не потеряли действие

Почему ванная комната — худшее место для аптечки, что меняется после вскрытия флакона и по каким признакам лекарству пора в мусор.

18 августа 2026 3 мин чтения

Витамины

Магний, витамин D и железо: когда добавки имеют смысл, а когда нет

Три самые популярные позиции, формы, которые лучше усваиваются, и главное правило: сначала анализ, потом добавка.

15 августа 2026 3 мин чтения

Лекарства

Как читать инструкцию к лекарствам и не запутаться в дозировках

Семь шагов, которые занимают две минуты: действующее вещество, дозировка, противопоказания, взаимодействие, способ применения, побочные, срок.

12 августа 2026 3 мин чтения

Лекарства

Парацетамол или ибупрофен: в чём разница и когда что выбирать

Оба снижают температуру, но действуют по-разному. Разбираемся, когда уместен каждый, и четыре ошибки, из-за которых легко превысить дозу.

8 августа 2026 2 мин чтения

Домашняя аптечка: 12 позиций, которые действительно нужны

Что должно лежать дома, что добавить, если есть ребёнок, и чего не стоит держать «про запас». Плюс простая схема ревизии дважды в…

4 августа 2026 3 мин чтения